清明節累了兩天,對於星期天龍崎的團訓是否參加一直猶豫不決,要去的話又要凌晨出門,對於這兩天睡眠嚴重不足的我實在是大考驗,不去的話極有可能懶在家,又荒廢了一天,於是決定自主練習30k,前一天擬好了路線,決定星期天就照著跑~

早上醒來已經六點,蘑菇磨到七點,想說天氣陰陰的,晚點出門也不要緊,還悠哉悠哉地到巷口吃早餐,應該沒人像我隨性到八點多才開跑的吧!!簡單熱身後便往預定路線出發~

路線:
起點:新營國小--太子宮--新橋國小--下營區北極殿玄天上帝廟--折返點:下營國小--經由174縣道接到台1線--柳營區奇美醫院--新營區長榮路--終點:新營美美冰果室(原定回到起點新營國小)

補給:自帶水600cc
下營全聯寶礦力一瓶,柳營小七Fin一瓶
無子冰梅兩片

和上次跑後壁的LSD很像,輕鬆跑,邊跑邊玩,不過沒想到沿路極少便利商店,雖然自己有帶水,但後來出了太陽非常熱,也沒有幾間學校可以進去沖涼,所以後半段跑得有點辛苦...
完跑後身體狀況還算不錯,只有左腳腳踝輕微疼痛而已~

一個人自主訓練30K,靠的就是意志力而已,依今天邊跑邊玩的速度,北港初馬鐵定會被關門,但我還是很有信心可以把初馬抓下來,雖然我跑不快,但只要我沒放棄,就一定到得了!!

可以的話,4/20會再跑一場35K的練習,再來就開心迎接初馬囉!!