张志轩 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

张志轩 --
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:57:10 | 05:33/km | 第1半馬

2012北京马拉松

官方成績
日期	2012-11-25
成績	01:57:10
總名次	3636 / 10000
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'52")

00:34'52" (+08'59")

01:00'45" (+08'11")

10 km

(01:00'45")

00:25'53"

15 km

(01:27'05")

00:26'20" (+00'27")

00:52'34"

20 km

(01:53'19")

00:26'14" (+00'21")

Finish

(01:57:10)

日期: 2012-11-25 08:33 - 總爬升: 370 m - 地點: 北京天安门广场 - 天氣: 阴 - 卡路里: 1348 Cal

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张志轩

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张志轩

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张志轩

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张志轩

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张志轩

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賽後評分: 今天的天气有点儿冷，希望明年能恢复到10月中旬举行。
給 5 星

11月累積里程 : 127.59 km

ASICS GT2170 累積 : 888.0 km

GPX 上傳 | 12 years ago

江大俠~Arsene~ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	05'11"	00:20'09"
3	05'29"	00:25'38"
4	05'00"	00:30'38"
5	04'14"	00:34'52"
6	05'13"	00:40'05"
7	05'35"	00:45'40"
8	05'15"	00:50'55"
9	04'55"	00:55'50"
10	04'55"	01:00'45"
11	04'49"	01:05'34"
12	05'10"	01:10'44"
13	05'50"	01:16'34"
14	05'05"	01:21'39"
15	05'26"	01:27'05"
16	05'07"	01:32'12"
17	05'12"	01:37'24"
18	05'19"	01:42'43"
19	05'15"	01:47'58"
20	05'21"	01:53'19"
20.5	05'04"	01:55'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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