10.0 km | 00:57:04 | 05:42/km日期: 2018-10-28 05:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'48" / 05'40" / 05'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'46" | 00:17'16" |
| 4 | 05'39" | 00:22'55" |
| 5 | 05'43" | 00:28'38" |
| 6 | 05'41" | 00:34'19" |
| 7 | 05'32" | 00:39'51" |
| 8 | 05'48" | 00:45'39" |
| 9 | 05'40" | 00:51'19" |
| 10 | 05'45" | 00:57'04" |
| 10.0 | 03'35" | 00:57'06" |
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