4.1 km | 00:20:34 | 04:57/km日期: 2018-10-27 21:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 04'42" / 04'56" / 04'43" / 05'26" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'32") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.22 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8456.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'56" | 00:09'38" |
| 3 | 04'43" | 00:14'21" |
| 4 | 05'26" | 00:19'47" |
| 4.1 | 05'21" | 00:20'35" |
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