哇沙米 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

哇沙米台中
ID 363670

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10.1 km | 01:16:24 | 07:32/km

日期: 2018-10-27 17:33 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 14'02" / 05'57" / 06'30" / 06'32" / 06'43" / 06'41" / 06'37" / 06'32" / 06'43" / 10'44" / 12'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	05'57"	00:19'59"
3	06'30"	00:26'29"
4	06'32"	00:33'01"
5	06'43"	00:39'44"
6	06'41"	00:46'25"
7	06'37"	00:53'02"
8	06'32"	00:59'34"
9	06'43"	01:06'17"
10	10'44"	01:17'01"
10.1	12'40"	01:18'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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