10.6 km | 01:14:56 | 07:05/km日期: 2018-10-27 07:34 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'22" / 05'52" / 11'41" / 07'06" / 06'44" / 06'27" / 06'32" / 06'38" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'14") | 577 / 10577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'30" | 00:13'29" |
| 3 | 06'22" | 00:19'51" |
| 4 | 05'52" | 00:25'43" |
| 5 | 11'41" | 00:37'24" |
| 6 | 07'06" | 00:44'30" |
| 7 | 06'44" | 00:51'14" |
| 8 | 06'27" | 00:57'41" |
| 9 | 06'32" | 01:04'13" |
| 10 | 06'38" | 01:10'51" |
| 10.6 | 07'06" | 01:14'57" |
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