5.3 km | 00:39:19 | 07:21/km日期: 2018-10-27 07:03 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'15" / 06'34" / 06'15" / 06'32" / 07'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'06") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'34" | 00:15'49" |
| 3 | 06'15" | 00:22'04" |
| 4 | 06'32" | 00:28'36" |
| 5 | 07'42" | 00:36'18" |
| 5.3 | 08'19" | 00:39'11" |
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