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全馬 | 04:55:50 | 07:00/km | 第57馬
日期: 2012-11-25 06:28 - 總爬升: 475 m - 平均心率: 53 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這是我的第57場完賽的馬拉松,今年的第35場馬拉松.原本這一場賽事是要當天來回也登記了接駁車,因昨日要去虎尾參加黑龍的喜宴只好開車回南部,原先想說參加黑龍的喜宴晚上去穩啦同學哪兒住後來想想就住在麥寮老家,昨晚早早差不多9點多就去睡覺了,今早0320起床自個兒開車前往阿公店水庫參加今日的賽事,去年有來參加這一場賽事知道是繞2圈有上下坡,告訴了穩啦這一場只要順順的跑不要想說PB這件事,今天0630起跑大陽公公好熱情跑得好累哦!今天遇到一位跑友突然說要跟我拍照我嚇一跳,因我不是名人也不是耀眼的跑者,問他說怎麼想要跟我拍照,他說他常在馬拉松會場遇見我,心裡覺得蠻開心的又結交一位快樂的跑者,今天繞完第一圈花了0212剩下一圈太陽公公好熱情哦!心想今天要0430完跑是不可能的,只要在5小時內完賽就滿足了,跑道上坡就當步兵下坡就慢跑,跑跑走走花了0243完成第二圈,共花了0455終於滾回終點,完成了今天保5的功課,比去年進步了18分鐘.
11月累積里程 : 263.52 km MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 : 4054.2 km XT 上傳 | 12 years ago
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