8.4 km | 00:58:30 | 06:56/km日期: 2018-10-26 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'12" / 06'42" / 06'49" / 06'59" / 06'52" / 35'39" / 07'07" / 08'15" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 421 / 8421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'42" | 00:13'54" |
| 3 | 06'49" | 00:20'43" |
| 4 | 06'59" | 00:27'42" |
| 5 | 06'52" | 00:34'34" |
| 6 | 35'39" | 01:10'13" |
| 7 | 07'07" | 01:17'20" |
| 8 | 08'15" | 01:25'35" |
| 8.4 | 05'53" | 01:28'04" |
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