10.1 km | 00:59:36 | 05:53/km日期: 2018-10-26 16:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'46" / 05'29" / 05'21" / 06'09" / 06'13" / 06'12" / 06'10" / 06'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1004 / 1004 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'22" | 1007 / 2011 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 3011 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 4016 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'22" | 1008 / 5025 | 179 / 103 |
| 6 | | 06'06" (+00'44") | 1004 / 6029 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'48") | 1005 / 7034 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'09" (+00'47") | 1006 / 8041 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'06" (+00'44") | 1009 / 9050 | 177 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'45") | 1002 / 10052 | 177 / 92 |
| 11 | | 06'33" (+01'11") | 109 / 10161 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'21" | 00:27'57" |
| 6 | 06'09" | 00:34'06" |
| 7 | 06'13" | 00:40'19" |
| 8 | 06'12" | 00:46'31" |
| 9 | 06'10" | 00:52'41" |
| 10 | 06'07" | 00:58'48" |
| 10.1 | 07'19" | 00:59'36" |
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