3.9 km | 00:33:14 | 08:33/km日期: 2018-10-25 20:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'35" / 08'29" / 08'33" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'48") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'11" | 400 / 800 |
| 3 | | 08'17" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'37" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'33" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'22" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'27" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'37" (+00'26") | 400 / 3199 |
| 9 | | 09'04" (+00'53") | 400 / 3599 |
| 10 | | 08'22" (+00'11") | 281 / 3881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'29" | 00:17'04" |
| 3 | 08'33" | 00:25'37" |
| 3.9 | 08'39" | 00:33'15" |
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