6.7 km | 00:43:16 | 06:28/km日期: 2018-10-25 17:21 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 踏頻: 16723 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'09" / 06'21" / 06'27" / 06'29" / 06'27" / 06'17" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.66 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'21" | 00:13'30" |
| 3 | 06'27" | 00:19'57" |
| 4 | 06'29" | 00:26'26" |
| 5 | 06'27" | 00:32'53" |
| 6 | 06'17" | 00:39'10" |
| 6.7 | 05'56" | 00:43'17" |
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