6.0 km | 00:45:30 | 07:34/km日期: 2018-10-25 10:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'33" / 07'54" / 07'00" / 07'42" / 08'23" / 07'10" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.43 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
488.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'54" | 00:16'27" |
| 3 | 07'00" | 00:23'27" |
| 4 | 07'42" | 00:31'09" |
| 5 | 08'23" | 00:39'32" |
| 6 | 07'10" | 00:46'42" |
| 6.0 | 03'15" | 00:46'43" |
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