9.3 km | 00:59:25 | 06:23/km日期: 2018-10-25 07:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'18" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+02'53") | 306 / 9306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.36 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'20" | 00:25'07" |
| 5 | 06'17" | 00:31'24" |
| 6 | 06'18" | 00:37'42" |
| 7 | 06'20" | 00:44'02" |
| 8 | 06'18" | 00:50'20" |
| 9 | 06'18" | 00:56'38" |
| 9.3 | 09'07" | 00:59'26" |
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