7.0 km | 00:37:55 | 05:22/km日期: 2018-10-24 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'14" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'14" | 00:16'00" |
| 4 | 05'26" | 00:21'26" |
| 5 | 05'22" | 00:26'48" |
| 6 | 05'19" | 00:32'07" |
| 7 | 05'33" | 00:37'40" |
| 7.0 | 05'09" | 00:37'55" |
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