7.5 km | 00:46:32 | 06:13/km日期: 2018-10-24 19:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'16" / 05'57" / 06'38" / 06'04" / 06'05" / 06'05" / 06'20" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'31") | 484 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.38 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 06'38" | 00:18'51" |
| 4 | 06'04" | 00:24'55" |
| 5 | 06'05" | 00:31'00" |
| 6 | 06'05" | 00:37'05" |
| 7 | 06'20" | 00:43'25" |
| 7.5 | 06'28" | 00:46'33" |
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