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10.0 km | 01:05:20 | 06:31/km 日期: 2018-10-24 10:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 192 Pace: 10'07" / 06'15" / 06'11" / 06'07" / 06'16" / 06'58" / 06'38" / 07'10" / 06'14" / 05'49" / 05'50" /
· 留言 · 留言 原本沒想間歇跑,前5K easy run, 後面5K各400五次間歇跑,大約4:40分速。爆汗耶
10月累積里程 : 148.55 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1259.1 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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