11.2 km | 01:03:00 | 05:36/km日期: 2018-10-24 04:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 667 Cal
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'31" / 05'34" / 05'33" / 05'44" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'29" / 05'44" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.08 km 
鱷魚母子 三代Y拖藍41-2 累積 :
1060.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 05'34" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 05'44" | 00:33'54" |
| 7 | 05'29" | 00:39'23" |
| 8 | 05'30" | 00:44'53" |
| 9 | 05'36" | 00:50'29" |
| 10 | 05'29" | 00:55'58" |
| 11 | 05'44" | 01:01'42" |
| 11.2 | 05'51" | 01:03'00" |
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