6.8 km | 00:36:18 | 05:21/km日期: 2018-10-22 18:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'14" / 05'16" / 05'05" / 05'21" / 05'22" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+02'09") | 1089 / 1089 |
| 2 | | 03'46" (+00'14") | 44 / 1134 |
| 3 | | 05'21" (+01'49") | 900 / 2034 |
| 4 | | 03'56" (+00'24") | 42 / 2077 |
| 5 | | 05'16" (+01'44") | 916 / 2994 |
| 6 | | 03'43" (+00'11") | 44 / 3038 |
| 7 | | 05'17" (+01'45") | 912 / 3951 |
| 8 | | 03'32" | 47 / 3998 |
| 9 | | 05'20" (+01'48") | 904 / 4903 |
| 10 | | 03'39" (+00'07") | 45 / 4948 |
| 11 | | 05'29" (+01'57") | 881 / 5829 |
| 12 | | 03'40" (+00'08") | 45 / 5875 |
| 13 | | 05'28" (+01'56") | 883 / 6758 |
| 14 | | 04'50" (+01'18") | 21 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17650.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'14" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'05" | 00:21'22" |
| 5 | 05'21" | 00:26'43" |
| 6 | 05'22" | 00:32'05" |
| 6.8 | 05'24" | 00:36'18" |
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