5.0 km | 00:27:03 | 05:23/km日期: 2018-10-22 11:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'34" / 04'51" / 04'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.37 km 
Asics Freaks 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 04'51" | 00:22'38" |
| 5 | 04'23" | 00:27'01" |
| 5.0 | 03'59" | 00:27'04" |
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