9.7 km | 00:48:42 | 05:02/km日期: 2018-10-21 20:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'11" / 05'02" / 04'59" / 04'56" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'56" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'01" (+00'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 1608 / 9654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 05'02" | 00:20'29" |
| 5 | 04'59" | 00:25'28" |
| 6 | 04'56" | 00:30'24" |
| 7 | 05'01" | 00:35'25" |
| 8 | 05'03" | 00:40'28" |
| 9 | 05'05" | 00:45'33" |
| 9.7 | 04'50" | 00:48'43" |
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