陳燿根 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳燿根台中
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2.3 km | 00:18:35 | 08:04/km

日期: 2018-10-21 17:22 - 總爬升: 1247 m - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 01'01" / 00'22" / 02'09" / 01'45" / 12'05" / 03'43" /

台中

陳燿根

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陳燿根

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基本訓練

10月累積里程 : 23.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'01"	00:01'01"
2	00'22"	00:01'23"
3	02'09"	00:03'32"
4	01'45"	00:05'17"
5	12'05"	00:17'22"
2.3	00'-24"	00:18'29"

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