台南德哥 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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11.0 km | 00:50:04 | 04:33/km

2018 湖內全國半程馬拉松-思慕塭情,東方啟航

官方成績
日期	2018-10-21
成績	00:50:04
總名次	29 / 814
分組名次	7 / 158
平均速度	04:33/km

官方證書

台南德哥

日期: 2018-10-21 11:14 - 地點: 湖內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 564 Cal

早晨來湖內參加開學正式路跑，去年那屆剛好遇到感冒吃藥後段心率太快放掉，今年來為自己復仇達到標準。

賽後評分: 河堤折返感覺折磨
給 4 星

10月累積里程 : 180.36 km

asics 虎走5 累積 : 536.9 km

手動上傳 | 6 years ago

小宏, 藍天(Tsung) 和其他 46 人說推

·

觀看另 15 則留言

小宏恭喜高速完赛再上凸台

2018-10-27 11:12 ·

1 個人推

台南德哥阿宏大哥:謝謝你的鼓勵。

2018-10-31 15:28 ·

1 個人推

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