4.0 km | 00:56:53 | 14:12/km日期: 2018-10-08 21:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'52" / 15'24" / 14'18" / 14'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 15'24" | 00:28'16" |
| 3 | 14'18" | 00:42'34" |
| 4 | 14'15" | 00:56'49" |
| 4.0 | 13'50" | 00:56'54" |
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