Karos Chang 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Karos Chang 桃園
ID 277743

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11.2 km | 01:07:52 | 06:03/km

日期: 2018-10-20 19:49 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'49" / 05'44" / 05'34" / 05'43" / 06'01" / 05'37" / 07'15" / 06'17" / 05'37" / 05'50" / 06'18" / 09'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.69 km

MIZUNO 皇速累積 : 435.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Karos Chang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'44"	00:11'33"
3	05'34"	00:17'07"
4	05'43"	00:22'50"
5	06'01"	00:28'51"
6	05'37"	00:34'28"
7	07'15"	00:41'43"
8	06'17"	00:48'00"
9	05'37"	00:53'37"
10	05'50"	00:59'27"
11	06'18"	01:05'45"
11.2	09'13"	01:07'30"

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成績 : 01:07:05

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