7.3 km | 00:49:22 | 06:46/km日期: 2018-10-20 06:13 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'06" / 06'49" / 06'27" / 06'54" / 07'20" / 07'02" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'08") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'06" | 00:12'42" |
| 3 | 06'49" | 00:19'31" |
| 4 | 06'27" | 00:25'58" |
| 5 | 06'54" | 00:32'52" |
| 6 | 07'20" | 00:40'12" |
| 7 | 07'02" | 00:47'14" |
| 7.3 | 07'13" | 00:49'17" |
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