6.0 km | 00:33:02 | 05:28/km日期: 2018-10-20 08:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'37" / 05'42" / 04'47" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'34" | 00:16'48" |
| 4 | 05'37" | 00:22'25" |
| 5 | 05'42" | 00:28'07" |
| 6 | 04'47" | 00:32'54" |
| 6.0 | 04'10" | 00:33'02" |
展開計圈分析
留言 
