Ming-yen Teng 2018/10/20 訓練日誌

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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Ming-yen Teng

半馬 | 02:19:14 | 06:35/km | 第20半馬

2018 第四屆飛龍盃烘爐地馬拉松

官方成績
日期	2018-10-20
成績	02:19:14
總名次	82 / 485
分組名次	15 / 109
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'04")

00:31'04"

01:03'20"

10 km

(01:03'20")

00:32'16" (+01'12")

15 km

(01:35'15")

00:31'55" (+00'51")

01:06'33" (+03'13")

20 km

(02:09'53")

00:34'38" (+03'34")

Finish

(02:19:14)

日期: 2018-10-20 06:33 - 總爬升: 375 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'30")

998 / 998

05'22"

(11'03")

05'11"

1032 / 2031

06'02"

(17'05")

05'58" (+00'47")

1009 / 3041

06'11"

(23'16")

06'12" (+01'01")

996 / 4037

07'54"

(31'10")

07'53" (+02'42")

1000 / 5038

展開計圈分析

桃園

Ming-yen Teng

留言

桃園

Ming-yen Teng

留言

賽後評分: 接駁車等候時間過久，停車場車位未規劃，比賽結束後要開車回家，結果被一堆車擋住，無法動彈，等了一個多小時才自已找到人把車移走，才將車開出去(活動簡章上的停車場地址還打錯)
給 2 星

10月累積里程 : 82.98 km

MIZUNO AMULET 6 累積 : 913.4 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

楊博閔和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'13"	00:11'00"
3	05'54"	00:16'54"
4	06'10"	00:23'04"
5	08'00"	00:31'04"
6	05'52"	00:36'56"
7	06'19"	00:43'15"
8	06'55"	00:50'10"
9	06'33"	00:56'43"
10	06'37"	01:03'20"
11	06'13"	01:09'33"
12	06'22"	01:15'55"
13	06'29"	01:22'24"
14	06'27"	01:28'51"
15	06'24"	01:35'15"
16	06'48"	01:42'03"
17	08'58"	01:51'01"
18	05'54"	01:56'55"
19	05'16"	02:02'11"
20	07'42"	02:09'53"
20.7	16'03"	02:20'29"