張玲玲 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

張玲玲彰化
ID 295250

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8.5 km | 01:03:23 | 07:29/km

日期: 2018-10-19 20:26 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'39" / 06'52" / 06'38" / 06'34" / 06'47" / 07'02" / 07'03" / 08'46" / 12'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊曜華, 陳學諭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'52"	00:14'31"
3	06'38"	00:21'09"
4	06'34"	00:27'43"
5	06'47"	00:34'30"
6	07'02"	00:41'32"
7	07'03"	00:48'35"
8	08'46"	00:57'21"
8.5	13'00"	01:03'16"

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