11.0 km | 01:06:39 | 06:02/km日期: 2018-10-19 19:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'43" / 09'06" / 05'47" / 04'56" / 04'58" / 08'04" / 05'52" / 05'49" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'09" (+00'14") | 30 / 11030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'43" | 00:16'02" |
| 4 | 09'06" | 00:25'08" |
| 5 | 05'47" | 00:30'55" |
| 6 | 04'56" | 00:35'51" |
| 7 | 04'58" | 00:40'49" |
| 8 | 08'04" | 00:48'53" |
| 9 | 05'52" | 00:54'45" |
| 10 | 05'49" | 01:00'34" |
| 11 | 05'56" | 01:06'30" |
| 11.0 | 05'24" | 01:06'40" |
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