陳小楓 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳小楓嘉義
ID 331173

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3.3 km | 00:37:59 | 11:26/km

日期: 2018-10-19 05:32 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'03" / 11'46" / 11'11" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'39"

995 / 995

2

12'02"

(22'39")

12'01" (+01'22")

1000 / 1996

3

11'12"

(33'51")

11'15" (+00'36")

995 / 2991

4

03'55"

(37'46")

12'16" (+01'37")

319 / 3310

下雨學校走廊跑GPS不準11分速!
管它的跑爽就好!

10月累積里程 : 301.46 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

羅翊榛, 黃茂璟和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

金發黃陳兄跑步快樂

2018-10-19 09:23 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動開心~

2018-10-19 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	11'46"	00:22'49"
3	11'11"	00:34'00"
3.3	11'46"	00:37'46"

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