3.1 km | 00:18:31 | 05:53/km日期: 2018-10-18 18:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3154 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'45" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1008 / 2008 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'38" | 1006 / 3014 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 139 / 3153 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.28 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'45" | 00:17'42" |
| 3.1 | 06'05" | 00:18'33" |
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