5.0 km | 00:39:30 | 07:49/km日期: 2018-10-18 19:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 7008 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'49" / 07'58" / 07'50" / 08'12" / 07'22" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'26") | 1009 / 1009 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'51" (+00'28") | 1004 / 2013 | 174 / 72 |
| 3 | | 07'48" (+00'25") | 1002 / 3016 | 175 / 72 |
| 4 | | 08'11" (+00'48") | 1001 / 4018 | 183 / 66 |
| 5 | | 07'23" | 1007 / 5025 | 178 / 75 |
| 6 | | 04'38" | 46 / 5072 | 184 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'58" | 00:15'47" |
| 3 | 07'50" | 00:23'37" |
| 4 | 08'12" | 00:31'49" |
| 5 | 07'22" | 00:39'11" |
| 5.0 | 06'47" | 00:39'30" |
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