10.0 km | 00:50:30 | 05:02/km日期: 2018-10-18 18:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9114 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'03" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 04'33" / 04'32" / 05'05" / 05'01" / 04'45" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'33") | 1004 / 1004 | 181 / 108 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 1006 / 2010 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+00'45") | 1004 / 3015 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'16" (+00'47") | 1005 / 4021 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'19" (+00'50") | 1007 / 5029 | 177 / 105 |
| 6 | | 04'29" | 1003 / 6032 | 183 / 121 |
| 7 | | 04'33" (+00'04") | 1004 / 7037 | 181 / 120 |
| 8 | | 05'04" (+00'35") | 1003 / 8040 | 180 / 109 |
| 9 | | 04'57" (+00'28") | 1002 / 9042 | 183 / 109 |
| 10 | | 04'47" (+00'18") | 1002 / 10045 | 187 / 111 |
| 11 | | 05'01" (+00'32") | 23 / 10068 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.94 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'23" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'18" | 00:21'00" |
| 5 | 05'19" | 00:26'19" |
| 6 | 04'33" | 00:30'52" |
| 7 | 04'32" | 00:35'24" |
| 8 | 05'05" | 00:40'29" |
| 9 | 05'01" | 00:45'30" |
| 10 | 04'45" | 00:50'15" |
| 10.0 | 07'44" | 00:50'30" |
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