9.0 km | 00:57:47 | 06:25/km日期: 2018-10-18 17:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'25" / 06'49" / 06'29" / 06'25" / 06'15" / 06'18" / 06'15" / 05'50" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'15") | 994 / 8994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'49" | 00:14'14" |
| 3 | 06'29" | 00:20'43" |
| 4 | 06'25" | 00:27'08" |
| 5 | 06'15" | 00:33'23" |
| 6 | 06'18" | 00:39'41" |
| 7 | 06'15" | 00:45'56" |
| 8 | 05'50" | 00:51'46" |
| 9.0 | 06'03" | 00:57'48" |
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