7.3 km | 00:52:09 | 07:07/km日期: 2018-10-18 07:15 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'41" / 07'23" / 07'14" / 07'05" / 06'54" / 07'01" / 06'47" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'23" | 00:15'04" |
| 3 | 07'14" | 00:22'18" |
| 4 | 07'05" | 00:29'23" |
| 5 | 06'54" | 00:36'17" |
| 6 | 07'01" | 00:43'18" |
| 7 | 06'47" | 00:50'05" |
| 7.3 | 06'38" | 00:52'10" |
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