6.4 km | 00:43:57 | 06:51/km日期: 2018-10-10 20:09 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'31" / 07'31" / 08'32" / 09'11" / 06'44" / 06'51" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'52") | 720 / 720 |
| 2 | | 07'03" (+02'04") | 719 / 1439 |
| 3 | | 07'09" (+02'10") | 618 / 2058 |
| 4 | | 07'16" (+02'17") | 629 / 2687 |
| 5 | | 06'42" (+01'43") | 606 / 3294 |
| 6 | | 07'30" (+02'31") | 632 / 3927 |
| 7 | | 06'15" (+01'16") | 605 / 4532 |
| 8 | | 06'50" (+01'51") | 626 / 5159 |
| 9 | | 04'59" | 612 / 5772 |
| 10 | | 07'47" (+02'48") | 635 / 6407 |
| 11 | | 13'47" (+08'48") | 2 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'31" | 00:15'02" |
| 3 | 08'32" | 00:23'34" |
| 4 | 09'11" | 00:32'45" |
| 5 | 06'44" | 00:39'29" |
| 6 | 06'51" | 00:46'20" |
| 6.4 | 05'53" | 00:48'45" |
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