5.0 km | 00:22:49 | 04:33/km日期: 2018-10-16 16:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'13" / 04'12" / 04'59" / 04'59" / 04'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'12" | 00:09'25" |
| 3 | 04'59" | 00:14'24" |
| 4 | 04'59" | 00:19'23" |
| 5 | 04'18" | 00:23'41" |
| 5.0 | 03'25" | 00:23'43" |
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