李建鋒 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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9.0 km | 00:39:45 | 04:24/km

日期: 2018-10-15 14:17 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'39" / 04'30" / 04'27" / 04'30" / 04'18" / 04'15" / 04'21" / 04'18" / 04'21" / 03'13" /

10月累積里程 : 430.87 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李明杰, 志彬和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'30"	00:09'09"
3	04'27"	00:13'36"
4	04'30"	00:18'06"
5	04'18"	00:22'24"
6	04'15"	00:26'39"
7	04'21"	00:31'00"
8	04'18"	00:35'18"
9	04'21"	00:39'39"
9.0	03'09"	00:39'45"

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