10.1 km | 00:47:36 | 04:42/km日期: 2018-10-14 17:12 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'07" / 04'51" / 04'48" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'36" / 04'28" / 04'36" / 04'14" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'51" | 00:09'58" |
| 3 | 04'48" | 00:14'46" |
| 4 | 04'54" | 00:19'40" |
| 5 | 04'51" | 00:24'31" |
| 6 | 04'48" | 00:29'19" |
| 7 | 04'36" | 00:33'55" |
| 8 | 04'28" | 00:38'23" |
| 9 | 04'36" | 00:42'59" |
| 10 | 04'14" | 00:47'13" |
| 10.1 | 03'45" | 00:47'37" |
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