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    Robber Lee 台中
    ID 119241
    147 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Robber Lee
    全馬 | 05:19:56 | 07:34/km | 第26馬
    2018 第二屆臺中高鐵歡樂馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-14
    成績05:19:56
    總名次241 / 599
    分組名次224 / 538
    平均速度07:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'26")
    		00:34'26" (+01'37")01:07'15"
    10 km(01:07'15")
    		00:32'49"
    15 km(01:41'02")
    		00:33'47" (+00'58")01:09'27" (+02'12")
    20 km(02:16'42")
    		00:35'40" (+02'51")
    25 km(02:51'13")
    		00:34'31" (+01'42")01:20'54" (+13'39")
    30 km(03:37'36")
    		00:46'23" (+13'34")
    35 km(04:14'55")
    		00:37'19" (+04'30")01:23'16" (+16'01")
    40 km(05:00'52")
    		00:45'57" (+13'08")
    Finish(05:19:56)

    日期: 2018-10-14 06:00 - 地點: 烏日 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2696 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'11"  (07'11")
    		07'11" (+01'06")1000 / 1000
    2
    06'40"  (13'52")
    		06'40" (+00'35")1000 / 2000
    3
    06'22"  (20'15")
    		06'22" (+00'17")1000 / 3000
    4
    07'32"  (27'47")
    		07'32" (+01'27")1000 / 4000
    5
    06'38"  (34'26")
    		06'38" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'40"  (41'07")
    		06'40" (+00'35")1000 / 6000
    7
    06'39"  (47'46")
    		06'39" (+00'34")1000 / 7000
    8
    06'25"  (54'12")
    		06'25" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'50"  (01:01'02")
    		06'50" (+00'45")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:07'15")
    		06'12" (+00'07")1000 / 10001
    11
    07'00"  (01:14'16")
    		07'00" (+00'55")1000 / 11001
    12
    07'44"  (01:22'00")
    		07'44" (+01'39")1000 / 12001
    13
    06'43"  (01:28'43")
    		06'43" (+00'38")1000 / 13001
    14
    06'05"  (01:34'48")
    		06'05"1000 / 14001
    15
    06'13"  (01:41'02")
    		06'13" (+00'08")1000 / 15001
    16
    08'01"  (01:49'03")
    		08'01" (+01'56")1000 / 16001
    17
    06'28"  (01:55'32")
    		06'28" (+00'23")1000 / 17001
    18
    07'32"  (02:03'04")
    		07'32" (+01'27")1000 / 18001
    19
    07'07"  (02:10'12")
    		07'07" (+01'02")1000 / 19001
    20
    06'29"  (02:16'41")
    		06'29" (+00'24")1000 / 20002
    21
    06'34"  (02:23'16")
    		06'34" (+00'29")1000 / 21002
    22
    07'33"  (02:30'49")
    		07'33" (+01'28")1000 / 22002
    23
    07'22"  (02:38'11")
    		07'22" (+01'17")1000 / 23002
    24
    06'32"  (02:44'44")
    		06'32" (+00'27")1000 / 24002
    25
    06'28"  (02:51'12")
    		06'28" (+00'23")1000 / 25002
    26
    08'10"  (02:59'23")
    		08'10" (+02'05")1000 / 26002
    27
    06'44"  (03:06'08")
    		06'44" (+00'39")1000 / 27002
    28
    16'53"  (03:23'01")
    		16'53" (+10'48")1000 / 28002
    29
    06'50"  (03:29'51")
    		06'49" (+00'44")1000 / 29002
    30
    07'44"  (03:37'36")
    		07'44" (+01'39")1000 / 30002
    31
    07'01"  (03:44'37")
    		07'01" (+00'56")1000 / 31003
    32
    08'14"  (03:52'52")
    		08'14" (+02'09")1000 / 32003
    33
    06'48"  (03:59'40")
    		06'48" (+00'43")1000 / 33003
    34
    07'46"  (04:07'27")
    		07'46" (+01'41")1000 / 34003
    35
    07'29"  (04:14'56")
    		07'28" (+01'23")1000 / 35003
    36
    09'59"  (04:24'56")
    		09'59" (+03'54")1000 / 36003
    37
    07'54"  (04:32'50")
    		07'53" (+01'48")1000 / 37003
    38
    09'21"  (04:42'12")
    		09'21" (+03'16")1000 / 38003
    39
    09'57"  (04:52'10")
    		09'57" (+03'52")1000 / 39003
    40
    08'42"  (05:00'52")
    		08'42" (+02'37")1000 / 40004
    41
    09'38"  (05:10'30")
    		09'38" (+03'33")1000 / 41004
    42
    09'09"  (05:19'40")
    		09'09" (+03'04")1000 / 42004
    43
    00'05"  (05:19'45")
    		14'27" (+08'22")6 / 42010
    賽後評分: 開學馬就摔了一跤!
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 177.72 km 母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43號 累積 : 616.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    詹惠戀, 紀志成 和其他 4 人說推
    · 留言
    謝明峰 老大恭喜完賽，腳傷還好嗎？
    2018-10-14 14:40 ·
    Robber Lee OK的啦！
    2018-10-17 22:51 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'12"00:07'12"
    206'41"00:13'53"
    306'23"00:20'16"
    407'32"00:27'48"
    506'38"00:34'26"
    606'41"00:41'07"
    706'40"00:47'47"
    806'25"00:54'12"
    906'51"01:01'03"
    1006'12"01:07'15"
    1107'01"01:14'16"
    1207'44"01:22'00"
    1306'43"01:28'43"
    1406'06"01:34'49"
    1506'13"01:41'02"
    1608'02"01:49'04"
    1706'28"01:55'32"
    1807'33"02:03'05"
    1907'07"02:10'12"
    2006'30"02:16'42"
    2106'34"02:23'16"
    2207'33"02:30'49"
    2307'23"02:38'12"
    2406'32"02:44'44"
    2506'29"02:51'13"
    2608'10"02:59'23"
    2706'45"03:06'08"
    2816'54"03:23'02"
    2906'48"03:29'50"
    3007'46"03:37'36"
    3107'02"03:44'38"
    3208'13"03:52'51"
    3306'50"03:59'41"
    3407'46"04:07'27"
    3507'28"04:14'55"
    3610'01"04:24'56"
    3707'54"04:32'50"
    3809'21"04:42'11"
    3909'59"04:52'10"
    4008'42"05:00'52"
    4109'39"05:10'31"
    4209'09"05:19'40"
    42.008'06"05:19'45"

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