2.0 km | 00:13:46 | 06:50/km日期: 2018-10-14 06:47 - 地點: 朝陽科大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 07'03" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+06'18") | 5 / 2005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
404.74 km 
asics （虎走6）TJR292-401 累積 :
106.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'03" | 00:13'42" |
| 2.0 | 12'34" | 00:13'46" |
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