蝸牛達人 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
ID 8969

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5.1 km | 00:25:17 | 04:59/km

日期: 2014-04-01 18:23 - 地點: 老地方 - 天氣: 天陰有雨 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 05'09" / 05'09" / 05'06" / 04'56" / 04'41" / 03'58" /

一跑完就落大雨了

4月累積里程 : 166.74 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bandy Chan, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 32 人說推

·

明仔嘩！點解唔跑夠10k4分尾呀？你得架！

2014-04-01 20:37 ·

蝸牛達人你傻左咩 ><"

2014-04-01 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	05'06"	00:15'24"
4	04'56"	00:20'20"
5	04'41"	00:25'01"
5.1	03'58"	00:25'17"

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