10.0 km | 01:18:19 | 07:47/km日期: 2018-10-12 09:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 16092 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'49" / 05'50" / 06'05" / 07'17" / 07'31" / 06'02" / 10'18" / 08'26" / 09'29" / 10'00" / 32'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1007 / 1007 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1007 / 2015 | 181 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1005 / 3020 | 180 / 92 |
| 4 | | 07'21" (+01'34") | 1005 / 4026 | 204 / 66 |
| 5 | | 07'23" (+01'36") | 1006 / 5033 | 205 / 65 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1007 / 6040 | 181 / 91 |
| 7 | | 10'13" (+04'26") | 1000 / 7040 | 227 / 42 |
| 8 | | 08'29" (+02'42") | 1004 / 8045 | 214 / 54 |
| 9 | | 09'22" (+03'35") | 1007 / 9052 | 218 / 48 |
| 10 | | 10'06" (+04'19") | 1004 / 10057 | 222 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 06'05" | 00:17'44" |
| 4 | 07'17" | 00:25'01" |
| 5 | 07'31" | 00:32'32" |
| 6 | 06'02" | 00:38'34" |
| 7 | 10'18" | 00:48'52" |
| 8 | 08'26" | 00:57'18" |
| 9 | 09'29" | 01:06'47" |
| 10 | 10'00" | 01:16'47" |
| 10.0 | 32'16" | 01:18'19" |
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