阿偉 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿偉台南
ID 388520

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4.1 km | 00:21:29 | 05:12/km

日期: 2018-10-12 18:43 - 地點: 殘廢跑 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'04" / 05'05" / 05'11" / 05'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'02"

1005 / 1005

2

05'05"

(10'09")

05'06" (+00'04")

995 / 2001

3

05'11"

(15'20")

05'10" (+00'08")

1001 / 3003

4

05'22"

(20'42")

05'18" (+00'16")

1009 / 4013

5

00'36"

(21'18")

05'26" (+00'24")

110 / 4123

10月累積里程 : 112.59 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

認真起來連我都怕和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'05"	00:10'09"
3	05'11"	00:15'20"
4	05'22"	00:20'42"
4.1	04'59"	00:21'18"

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