5.6 km | 00:37:40 | 06:46/km日期: 2018-10-11 22:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 06'47" / 06'51" / 07'01" / 06'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'26") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 472.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'47" | 00:13'06" |
| 3 | 06'51" | 00:19'57" |
| 4 | 07'01" | 00:26'58" |
| 5 | 06'53" | 00:33'51" |
| 5.6 | 06'46" | 00:37'41" |
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