盧大力 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

盧大力高雄
ID 328153

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4.1 km | 00:26:21 | 06:29/km

日期: 2018-10-11 20:53 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'00" / 06'44" / 06'15" / 05'42" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+01'14")

1001 / 1001

2

06'44"

(13'44")

06'43" (+00'58")

1002 / 2003

3

06'10"

(19'54")

06'12" (+00'27")

994 / 2998

4

05'51"

(25'45")

05'45"

1017 / 4015

5

00'15"

(26'00")

05'33"

44 / 4060

10月累積里程 : 44.08 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

陳俊宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'44"	00:13'44"
3	06'15"	00:19'59"
4	05'42"	00:25'41"
4.1	05'16"	00:26'00"

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