花漾十月 2018/10/11 訓練日誌

花漾十月台南
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花漾十月

10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km

日期: 2018-10-11 19:30 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'15" / 05'57" / 04'58" / 04'58" / 05'23" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 05'46" / 07'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 121.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'57"	00:12'12"
3	04'58"	00:17'10"
4	04'58"	00:22'08"
5	05'23"	00:27'31"
6	05'51"	00:33'22"
7	05'45"	00:39'07"
8	05'44"	00:44'51"
9	05'53"	00:50'44"
10	05'46"	00:56'30"
10.0	06'45"	00:56'43"

朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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