施東祈 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

施東祈高雄
ID 173196

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4.0 km | 00:21:02 | 05:15/km

日期: 2018-10-11 16:37 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'17" / 05'15" / 05'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'03")

997 / 997

2

05'15"

(10'27")

05'16" (+00'07")

995 / 1993

3

05'09"

(15'36")

05'09"

999 / 2992

4

05'16"

(20'52")

05'14" (+00'05")

1004 / 3997

10月累積里程 : 22.12 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'15"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4.0	05'10"	00:20'52"

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