6.5 km | 00:34:10 | 05:17/km日期: 2018-10-11 06:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'04" / 05'02" / 05'42" / 05'43" / 05'17" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 462 / 6462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.99 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'02" | 00:10'06" |
| 3 | 05'42" | 00:15'48" |
| 4 | 05'43" | 00:21'31" |
| 5 | 05'17" | 00:26'48" |
| 6 | 05'03" | 00:31'51" |
| 6.5 | 05'00" | 00:34'10" |
展開計圈分析
留言 
